材料：

    荷叶半张,山楂50克,肉桂1支(2克),冷水1000毫升, 冰糖2大匙

作法：

    将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，放入山楂，煮约5分钟。2再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。

功能：

    荷叶可以清热解暑，升发清阳、散瘀止血。2.山楂可以健胃整肠，散瘀化痰，行气活血。