“最近，我和爱人单位都发了月饼。家里的早餐、夜宵、甜点全吃月饼，吃一个便觉得腻得慌了，想解解油腻。”最近，市民郭女士家里月饼飘香，枣泥的、蛋黄的、水果的，各种馅料的月饼都泛着油明明的光荣，满口生香的同时，也给身体增加了不少“甘美的担负”。其实，一块儿月饼，一杯温热袅袅的茶，这是一组挺迷信的搭配。

　　吃一个双黄白莲蓉月饼，相当于吃了一碗炒饭、一碗汤和一杯奶茶的热量。别看觉得正在胃口里没占啥中央，实践上却是热量不菲。正在食用月饼先的一个小时内，正在人体内制造的血糖最高，此时，来一杯茶可“吸油”，以增加积食。大连中心医院营养科主任孙承芝建议市民，吃月饼先喝一杯茶，吃点粗纤维的食物，但要留意的是，喝的茶水不能太浓。

　　不同月饼也要配不同的解腻茶，比如枣泥月饼、豆沙月饼这些挺甜的月饼，要留意配红茶。一些肉类月饼、伍仁月饼，油脂比拟高，可以喝一点解油腻的普洱茶。吃水果月饼时应配花茶，咸甜月饼配乌龙茶，无糖低糖的月饼配绿茶。

　　“海带、蘑菇、细粮、燕麦这些都可以辅佐同时解油腻，降血脂。但吃月饼时最好留意三餐搭配，比如这顿吃了月饼，下一顿便要增加主食和油炸食品的量，这样才干热量平衡。”