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防雾霾抗感染茶疗方|代茶饮(二)
萝卜茶：萝卜适量，加食醋少许，红茶5克，切片煎茶汤，一日三次热饮。
中医认为：萝卜凉，甘、辛。具有有清热生津，凉血止血之 功效。加食醋增加了杀菌功能，对预防上呼道感染有一定的辅助 作用。
三辣茶：大蒜、葱白、生姜各适量，红茶5克，晨起煎茶汤热饮。
中医认为，大蒜味辛性温，有发表、通阳、解毒等 功效，能发表和里、通阳活血、发散风邪等 功效，加葱姜入茶，对感冒风寒头痛等均有较好治疗 作用。
甜姜茶：鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克，红茶5克煎茶汤，晨起热饮。
中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的 作用。加姜末入 茶饮，是预防感冒行之有效的做法。
橘皮茶：鲜橘皮50克，红糖适量，红茶5克，开水 冲泡代 茶饮。
中医认为，鲜橘皮有消炎、杀菌、祛风寒、助眠、安神等 功效，加红糖、红 茶饮用，简便易行的驱霾、防感冒良方。
二花茶：菊花6克，金银花3克，绿茶5克，开水 冲泡代 茶饮。
中医认为，菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的 功效。而金银花同样有抗炎解毒，清热清肺的 作用，加绿茶同饮。更可清咽驱燥，提高咽喉部抵御病菌入侵的能力。
中医认为，大蒜味辛性温，有发表、通阳、解毒等 功效，能发表和里、通阳活血、发散风邪等 功效，与红茶同入 茶饮，预防感冒，简便易行有 功效。
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