鼻炎让人不胜其烦，为了帮助鼻炎患者解除烦恼，河南中医学院一附院耳鼻喉科主任医师李莹及郑州市三院耳鼻喉科主任医师周世华，整理出几条防治鼻炎的方法，以飨读者。

　　●食疗方法：

　　1.如果患者出现少量清鼻涕，可将适量山药或薏苡仁与大米一起熬粥喝。

　　2.若鼻腔内部灼热，可用菊花、金银花、桑叶、薄荷等冲泡饮用，以此来降低灼热感。

　　3.鼻腔内部干燥，可将银耳配以百合、莲子、梨混合一定量的蜂蜜煮食，可显著减症状。

　　●特效偏方：

　　1.将苍耳子、白芷、辛夷花各10g放入150ml水中熬煮，饮用可以治疗鼻塞。

　　2.将薏苡仁、泽泻、山药各30g配皂刺15g放入200ml水中煎煮，服用可治疗鼻涕过多。

　　3.当出现黄绿色鼻涕时，可选用薏苡仁、蒲公英各30g，佐以15g皂刺和20g连翘，加200ml水煎饮。

　　4.若鼻炎发作而导致头疼时，可将10g蔓荆子、3g细辛、12g川穹、10g羌活放入200ml水中煮食。若内热大时，可将15g野菊花或15g夏枯草放入共同熬煮饮用。

　　●日常注意：

　　1.多锻炼，增加自身的抵抗力。

　　2.特别是和鼻子邻近器官的慢性病要注意治疗，如：慢性咽炎、慢性扁桃体炎等。

　　3.少辛辣，避免抽烟、喝酒。

　　4.长时间待在暖气房、空调室，可以滴复方薄荷油或鼻炎宁滴剂来缓解鼻腔干燥。