乳糖不耐症的症状如下——

　　1.大便松软，量多，臭味重。

　　2.反胃，恶心。

　　3.腹痛、腹泻、肠鸣。

　　4.身体膨胀。

　　5.进吃食物或含有乳糖的饮料半小时～两小时后出现肠胃气胀的现象。

　　当你摄入含乳糖的食物以后，会出现以上那些不适的症状。而停止进食这类食物后，这些症状戏剧性得到改善的话，那么你就很有可能患有乳糖不耐症了。