黑木耳红枣茶

【配方】黑木耳30克，红枣20枚，茶叶10克。（民间验方）

血瘀痛经 教你制作几款调经茶

【用法】煎汤服。每日1次，连服7日。

【功效】补中益气、养血调经，适用于月经过多。

白榶茶

【配方】绿茶25克，白糖100克。（录自《本草纲目》）

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【用法】沸水900毫升冲泡，露一夜，次日1次服完。

【功效】理气调经，用于月经骤停，伴有腰痛、腹胀等症。

月季花茶

【配方】绿茶3克，月季花6克，红糖30克。（民间验方〕

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【用法】加水300毫升，煮沸5分钟，分3次饭后服。每日1剂。

【功效】和血调经，用于血瘀痛经。

芝麻盐茶

【配方]芝麻2克，盐1克，粗茶叶3克。（民间验方）

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【用法】煎好茶，加芝麻与盐，于经前3日起饮，每日5次。

【功效】通血脉，治经期下腹痛，腰痛。

凌霄茴香茶

【配方】茶树根、凌霄花和小茴香各15克。（民间验方）

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【用法】于月经来时，将前两味药同适量黄酒隔水炖3小时，去渣加红糖服。月经干净后的第二天，将凌宵花炖老母鸡，加少许米酒和盐拌食，每月1次，连服3个月。

【功效】用于痛经。

泽兰叶茶

【配方】绿茶1克、泽兰叶（干品）10克，（民间验方）

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【用法】用刚沸的开水冲泡大半杯，加盖5分钟后可饮。常作饮料。头汁饮之快尽。略留余汁，再泡再饮，直至冲淡为止。

【功效】活血化瘀，通经利尿，健胃舒气。对月经提前或错后，经血时多时少，气滞血阻，小腹胀痛者甚宜，用于原发性痛经。