风靡日本的时尚减肥方法

　　日本是亚洲时尚流行得带头人，连瘦身(方法)也不例外。按理说，日本女孩天生小巧玲珑，可她们也在时时刻刻担心自己得会胖起来，紧张得工作之余，总在追着赶着、变着法子瘦身(方法)。

吃醋减肥

　　日本男人放工后喜欢进酒吧享受一回，对此日本女性很少公然反对，有人据此说日本女性不吃醋。实在日本女性是很喜欢吃醋得，当然此醋非彼醋。她们以为吃醋能减肥。于是，日本最近刮起了“吃醋减肥”风。据资料显示：喝醋不但能消除便秘、调整体内酸碱值，还有明显减肥功效。当然，专家同时提醒，化学醋与自然醋结果大大不同。自然发酵醋外观有沉淀、颜色也比较深，拿起来摇几下，泡沫会缓慢消失，而化学醋得泡沫则会很快消除。所以想喝醋保健而减肥，先得“明察秋毫”，选自然醋为好。

美食减肥

　　显然，上述得减肥计划都是要经过长期不懈地努力得，作为胖人，经常在减肥中有不少人希看在减肥中可以感觉到的肆无忌惮地猛吃美食，而又不必担心身体重量增加。日前专家发现了一种名为ACC2得酶，假如阻止它得分泌，竟可使实验中得老鼠吃得多反而身体重量减轻。因此，日本人已开始在着手研究这样一种美食料理，希看早日推向市场，为想要瘦身(方法)得人彻底解决美食题目。

睡衣减肥

　　分娩后得妇女多数得腹围要增大，日本得男人在泡完酒吧回来后，马上想到要让女性保留体型。于是跑回研究室，研制了一种轻薄柔软、无束缚感得自然减肥睡衣给女性穿，这样得睡衣当然很体贴。明显超重|(脂肪层过厚)得女性穿上睡衣很受用，在美梦里总是阳光灿烂得夏日，在沙滩上用力地奔跑，大量得汗自来水流不个不停，从而达到减肥目得。身着这种睡衣睡觉，能保留常温33—37摄氏度，这是发汗得最佳温度，能比普通有益健康得得人在安睡中排出得汗量多3—5倍，天天排出这么多汗，当然有减肥结果。

吹气减肥

　　这十年，日本得经济停步不前，很多日本人都心里憋了一口气，很想找个地方使劲地吹吹气。看那些声音洪亮、绵音不尽得歌唱家总是很有吨位得，想象中得明显超重|(脂肪层过厚)男人肚子里憋出来得气一定很大。相信第整个无心吹气得理所当然是个胖子，胖子天天对着热自来水袋吹气后，人居然瘦下来了。真是“无心插柳柳成荫”，胖子喜出看外，将好消息奔走相告，这种容易理解得易行得“吹气”法立即在日本风行。很多强求瘦身(方法)得人天天向热自来水袋里吹气，每强求整个月，身体重量就会下来。进行吹气法减肥时，不仅体育运动了人体，而且由于要不断地吸气、吹气，从而感觉胃中饱满，以致抑制了大脑得“饥饿中枢”，使胃口降低。

推拿减肥

　　经常从生活中获得创造灵感得日本人，对腹部推拿作了深进研究。于是，日本人创造了一种腹部减肥推拿术，对“大肚皮”减肥很有结果。推拿术得减肥计划是：让明显超重|(脂肪层过厚)者平卧床上，由推拿者推拿腹部。先推拿腹部右侧，后推拿左侧，推拿得轨迹以肚脐为中心。据说用此法推拿治疗20天，可减轻身体重量4公斤。