常吃野茶油能保护心脑血管
日期:2011-12-09 浏览:877次 
常吃野茶油能保护心脑血管

  上海第二医科大学施榕教授指出,随着社会经济状况普遍改善,居民的身体素质有了较大提高,疾病谱和死因谱发生了显著变化,但无论是发达国家或发展中国家,高血压、糖尿病、高血脂已成为社区人群中常见的慢性疾病。目前社区慢性病的治疗过多依赖于药物,而单纯的药物治疗效果往往副作用多、医疗费用高。

  施榕教授认为,根据国内外医学研究,通过控制膳食脂肪的摄入,即膳食用油来改变慢性病患者的脂肪摄入种类,从而改善病人的血脂、血糖和血压水平,应该是一种简单易行、方便有效的方法之一。

  养生之道:多吃茶油防治糖尿病、野茶油可抑制青少年肥胖,随着健康意识的提高,人们对自身的膳食结构也越来越重视,但目前大部分人多注重降低饱和脂肪酸含量,对有益的不饱和脂肪酸的补充却未加以重视。施教授解释,不饱和脂肪酸分为单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。研究表明,对健康产生有害作用的主要是膳食中的饱和脂肪酸,而单不饱和脂肪酸可降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇,多不饱和脂肪酸中的EPA(20碳5烯酸)和DHA(22碳6烯酸)具有明显降低甘油三酯的作用,还可降低总胆固醇、增加高密度脂蛋白胆固醇。此外,对于糖尿病患者的饮食干预试验也表明,通过控制膳食中脂肪摄入的种类,可以控制血糖、防治糖尿病并发症。

  2005年7月,施榕教授在中国香山科学会上报告了自己的这一学术成果,受到与会众多院士、专家学者们的高度重视。据其在《野茶油对2型糖尿病、高血脂、高血压患者干预效果的研究》报告中的阐述:由于野茶油中富含单不饱和脂肪酸(主要为油酸),其含量高达79%,而饱和脂肪酸含量只有9%,另外多不饱和脂肪酸含量为12%,对于社区高血脂、糖尿病和高血压病情的控制有一定的疗效。茶油干预组(125人)在连续食用青龙高科生产的“润心”野茶油6个月后,高血脂病人的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇均有明显降低(血清TC从5。62mmo1/1降到5。05mmo1/1;血清LDL—C从3。58mmo1/1降到3。08mmo1/1),高血压病人的收缩压有明显降低(SBP从147mmHg下降为140。1mmHg),舒张压有所改善(DBP从92。6mmHg变化为85。4mmHg)。2型糖尿病人的空腹血糖显著降低(血清FPG从7。55mmo1/1降到了6。48mmo1/1),空腹胰岛素水平从干预前的18。19IU降低为16。6IU,进一步分层分析发现,糖尿病伴有血脂异常的患者食用野茶油后,总胆固醇和低密度脂蛋白水平下降幅度大于血脂正常者。研究也证实,通过膳食补充MUFA(单不饱和脂肪酸)可有效改善心脑血管疾病、抑制甘油三酯升高,帮助“三高”患者改善健康,对抗癌也有明显的功效

Tags: 乐鱼体育全站app官网入口网址官方居 茶文化 茶叶 茶叶知识 茶网大全 茶叶问答 网络
文章编辑】【关闭】【收藏】 【返回顶部】 
上一篇如何鉴别液体茶饮料品质优次 下一篇每天一杯茶——七个生活妙方让你

推荐阅读

图文欣赏

延伸阅读

秋季保护嗓子喝什么
秋天,很多人出现了嗓子干痒、不清爽的感觉。中医认为绿茶性凉,具有清热疏风、祛暑解毒之功效。在初秋...
喝完酸奶后茶水漱口保护牙齿珐琅质
酸奶中含有鲜奶的所有营养成分。除此,它还含有鲜奶中不具备的成分--乳酸。喝完酸奶后茶水漱口保护牙齿...
茶油入茶营养又保健
要说现在吃东西可是越来越精细了,从主料到配料没有一样是含糊的,有了美味还要营养,越吃越学问,越吃...
邵武市荒山“野茶”再度焕发生机
20日,邵武市和平镇坪上村的村民趁着晴好天气在采摘“野茶”。  坪上村是一个海拔在800米以上的边远...
多吃红色蔬果可保护视力
无论是对健康的人,还是对正在遭受各种眼科疾病折磨的人来说,调整饮食,尽量多食用益目食品,都有助于...

相关主题

推荐文章

知识问答

乐鱼体育全站app官网入口网址官方居茶叶网 |茶友社区 | 茶叶知识 | 茶叶信息发布 | 茶友空间 | 茶叶交流 |